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保护睾丸吃什么好 食疗调理方法

【 发布时间:2021-02-15 】
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保护睾丸吃什么好 食疗调理方法

最佳营养方案

五味苁蓉鹌鹑汤

【原料】鹌鹑2只,肉苁蓉、枸杞子各30克,五味子18克,食盐适量。

【做法】鹌鹑剔净毛,去内脏,洗净切块;肉苁蓉、五味子、枸杞子分别洗净,与鹌鹑肉同放砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加食盐调味即可。佐餐食用,每日分两次服完。建议食用1个月左右。

【功效】本方具有补肾益精、补髓健脑之功。

橘核大枣

【原料】橘核、大枣(去核)等量。

【做法】将每一枚大枣内包6个橘核,放在炉边焙干为末。每次9克,早晚空腹黄酒送下。

【功效】消坚破淤。适用于睾丸肿痛、偏坠等。

巴戟杞子羊肉汤

【原料】羊肉750克,枸杞子、巴戟天、大蒜各50克,肉苁蓉45克,生姜5片,食盐少许。

【做法】羊肉洗净,切大块,用沸水汆去膻味,枸杞子、巴戟天、肉苁蓉、大蒜洗净,待用;把全部原料放入清水锅内武火煮沸后,改文火煲3小时,加食盐调味即可。佐餐食用,每日1~3次,每次150~200克。

【功效】本方具有补益肝肾、益精助阳之功。适用于肝肾不足而致睾丸发育不良、不育、腰酸脚软、头晕眼花、夜尿频数、阳痿、精冷等症。

核桃鲜虾

【原料】虾500克,核桃仁180克,芥蓝数条,蒜、葱、酒各适量。盐、糖各3克,蛋清1/2个,生粉7克,油25克。芡汁:盐、糖各3克,淀粉7克,香油、胡椒粉各适量,水30毫升。

【做法】核桃仁去衣,放入滚水中煮3分钟,取出沥干水分,用温油炸至金黄色;芥蓝斜切片,放入油、盐滚水中汆一下取出;蒜去衣拍裂,葱切段;虾去壳除肠,切成双飞状,用盐洗两次然后冲净,抹干水分,加入腌料拌匀,放入冰箱冷冻1小时,取出泡入油中;适量油烧热,放入蒜末爆香,放入葱段、芥蓝、虾共炒,洒入料酒,翻炒数下后倒入芡汁,拌匀后下核桃肉,炒匀即可上碟。

【功效】生精益肾,促进性激素分泌,保护睾丸。

虫草狗肉汤

【原料】狗肉750克,冬虫夏草30克,山药50克,枸杞子25克,生姜4片,蜜枣4枚,食盐少许。

【做法】狗肉洗净,切大块,用沸水汆去膻味;冬虫夏草、山药、枸杞子、生姜洗净;蜜枣(去核)洗净。把全部原料放入清水锅内,武火煮沸后,改文火煲3小时,加食盐调味即可。佐餐食用,每日1~3次,每次150~200克。

【功效】本方具有温补肝肾、益精壮阳之功。适用于肝肾两虚、肾阳不足而致睾丸发育不全、阳痿滑泄、腰酸脚软、夜尿频数、精少不育等症。

黄豆狗鞭汤

【原料】狗鞭1条,黄豆100克,大蒜、生姜、小茴香、植物油、料酒、食盐各适量。

【做法】狗鞭洗净切块;黄豆用水浸洗;大蒜去衣捣烂;生姜洗净切片。油下锅,放入生姜、狗鞭炒5分钟,加料酒、大蒜、小茴香略炒,铲起与黄豆一齐放入沙锅内,加清水适量,武火煮沸用,改用文火煲至黄豆熟烂,加食盐调味即可。佐餐食用,每日1~3次,每次150~200克。

【功效】本方具有温肾壮阳,健脾补虚之功。适用于脾肾阳虚所致的隐睾、睾丸偏坠、小便清长、夜尿频数、腰酸乏力、性欲下降、临房不举、举而不坚、早泄、遗精、纳呆、便溏等症。

营养升级阶梯

临床用于治疗睾丸发育不良的食疗方还有许多,但它们的作用各有所不同,而且各具特色。如果选择得当,一定能够起到很好的治疗效果。有心的朋友们,不妨认真看一看上面的食疗配方及其适应证。但是,必需说明的是,睾丸发育不良的治疗越早效果越好,到成人后再想治疗,困难就很大了,甚至已不可恢复。

健康忠告

孤悬于外的睾丸很容易受到伤害,男人必需对其加倍小心:

不要“碰”到睾丸:睾丸很敏感,对于平时的轻微触摸都会觉得不舒服,就更不要谈强烈地碰撞了。睾丸若受到撞击,会妨碍内部的血液供应,可以引起睾丸发炎,最终还可以导致睾丸组织坏死。

不要让睾丸“旋转”:睾丸是依靠精索而悬吊于阴囊内的,精索内有供给睾丸营养的血管,若睾丸在阴囊内发生扭曲和旋转,就像人的脑袋被拧了2~3圈一样,很难有“生还”的机会。所以,千万注意局部不要受到剧烈的撞击,一旦发现有旋转的倾向或行为,应该及时救治,以免丧失良好的治疗机会。

不要让睾丸热着了:男人先天为睾丸生存所选择的阴囊具有“空调”作用,可以自动地调节局部的温度,而过热的环境会让睾丸很难过。但是,有许多人为的行为却破坏了这种自然调节作用,例如穿紧身裤、桑拿浴、热水坐浴等,这些行为均应该避免。