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快速瘦脸方法 瘦出紧致美人脸

【 发布时间:2014-04-14 】

  婴儿肥的三大致命因素:

  1. 脂肪:脸部脂肪过多,脸部运动很少,显而易见的部位,显而易见的脂肪很容易让你变成胖嘟嘟的苹果脸。
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  2. 面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。
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  3. 肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。 zqsbw.cn 颐养安康网

  瘦脸六大良方:
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  1. 运动法:运动也可瘦脸!如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。你可以选择全身性的运动,搭配上局部的瘦脸运动,面部减肥的效果会更好。 Www.zqsbw.cn

  2. 饮食法:三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜。如果你的脸部肥胖是因为肌肉硕大引起的肥胖,那就将口香糖、甘蔗等锻炼咬肌的食物抛弃吧! www.zqSbw.cn

  3. 沐浴法: 很多人可能都知道高温沐浴是瘦身的好方法,其实高温沐浴也是可以瘦脸的,你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。 www.ZQsbw.cn

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  4、勺子瘦脸法
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  在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油,反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹,就能得到你想要的脸型,超女何洁就是用这个办法做到的哦! wwW.zqsbW.cn

  5. 面部减肥操 www.zqsbW.cn

  第一步先按摩脸颊,这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上,两手轻贴增加精油的温度,并在脸上均匀涂抹。 www.zQsbw.cn

  用左右手中间三根并拢的手指,沿下巴至太阳穴的路线,按摩8~10次。 wwW.zqsbW.cn

  6. 告别大脸 四步刮痧瘦脸最方便

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  很多女性到了冬天后,不仅容易出现脸部肌肤问题,脸部浮肿,虚胖的现象也会更明显,其实想瘦脸不是只有春夏这种季节才能做的,尽管冬天比较寒冷,想瘦脸 还是有方法的。学会了刮痧瘦脸法,对脸部进行了刮痧,毒素和废物更容易排出体外,曾经的肌肤问题也会因此迎刃而解,不仅可以让你的脸部肌肤焕颜新生,还能 让你的脸部线条更加流畅好看。

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  1. 在刮痧之前,先滴8滴瘦脸精油在手上,搓热之后涂抹整脸,顺便先按摩一下脸。注意精油一定要选好,一定要温和,否则不仅没有效果,还会导致过敏。

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  2.涂抹上精油后,从下巴开始,沿着下颌骨一直刮到耳朵根部,刮到皮肤发红发热为止,两边脸都要刮哦。刮完之后,从嘴角或者鼻翼开始刮,斜向上刮,两边都要刮,一直刮到脸部发红发热。

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  3.刮完了脸颊,接下来的便是额头了,不要漏掉哦。很多人认为额头很瘦就可以不刮,其实这是不对的,脸部经络是一个整体,整个经络通畅,脸才会瘦下来,所以,额头也一定要刮到。从额头中间往两边刮,也是刮到发红发热为止。
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  4.最后是刮鼻子。鼻子也是要瘦的,因为瘦了才显得立体。鼻子是从上到下刮的,刮鼻子两侧就可以了,需要轻轻的刮。