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“恐惧症”,“忧郁症”我该如何让自己的心灵得到平衡、正常?

【 发布时间:2021-06-11 】
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【来访者提问】我是初三学生,由于收到了周围老年人的影响,所以有那么一段时间,我是处于“信佛”状态。后来,在我许的这些愿望中,自我感觉仿佛就没怎么实现过,但是我的潜意识又在告诉我是时候去回报她了。但因为我的学业繁忙等种种原因导致我不得不推迟一些时间,而在我推迟的这些时间里,她仿佛在惩罚我。说个可笑的小故事吧:有一次,我记得很清楚,我把钱放在床被里夹着的。而且我能百分之百的确保没有人进过我那屋子。就这样,钱就这样悄然无声地不见了,我到处找都没找到。听起来令人置疑吧!?!但这就是事实,而且类似的这种无缘无故遗失东西现象时有发生,这些都是真的。所以在后来的日子里,我每天都过得提心吊胆、患得患失的,随时都害怕哪里又被受了惩罚,担心这担心那的,而这种惩罚也只能被独自一人面对,因为我知道没有人会信我,所以每天也是自己一个人想这想那的,从而目前不止得了恐惧症,而且还得了忧郁症。而且有的时候越是对自己说:我不要去想太多,这些都是自己的精神压力造成的,不要去想太多。但是往往只会取到适得其反的作用,有事甚至还会出现抵触情绪。这让我的学习效率大大地降低,面对即将升学的大问题,我真的不知该如何是好?

【】-心理咨询师回复:你好,佛教应该分成两个部分:一是“佛学”,这些是属于哲学的范围,它从佛教的立场来解释“世界观和认识论”,引导人们从这个角度去认识世界,和自己的人生态度。二是"佛教",这里就有很大的盲目性,很多人并不十分理解佛学的核心原理,只是盲目的跟着别人去信,这里的误区和误解就常常会发生。就你说的情况,我认为盲目性很大,“佛”是保佑善良人的,你只要不做坏事,菩萨是不会惩罚你的,如果好人都惩罚,那还是什么菩萨。好好学习,放心生活吧。