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总是心烦焦虑注意力不集中,爱哭,没有耐心,对什么都没兴趣..

【 发布时间:2021-06-11 】
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【来访者提问】总是心烦焦虑注意力不集中,爱哭,没有耐心,对什么都没兴趣,还总是觉得不平衡,觉得朋友对我不够好,自己付出的太多的不到回报。我想知道自己这种状态是怎么回事?

【】-心理咨询师回复:朋友你好:、

感谢你对我的信任

你现在是工作了还是在校学生?你叙述的这些状态是否影响了你的生活?出现这些状态有多久了?在发生这些情况前发生了什么事情吗?

我需要了解必要的情况才能更有效的帮到你,希望你能理解并认真作答。

谢谢你的来访。

【来访者提问】马上毕业的大四学生。现在的状态觉得特别影响我的生活,我和我的好朋友一起租房子住,一人一间,她准备公务员考试,我就把好的屋子好的东西都让给她,我也一样要备考其他东西,但是都以她为主,昨天她想让我陪她出去,我没心情就拒绝她,她就因为这个和我发脾气,觉得我是故意的不在乎他。我就觉得自己付出那么多值得吗?我和我好朋友的相处模式一直是我主动我谦让我忍着。我有这种情绪是从她告诉我她坚决反对我和我现在的对象在一起,如果我一定要和我对象在一起,就是不顾虑她,她之前是同意的,我们三个人天天在一起,后来有一件事情我对象没有处理好,我朋友觉得受伤了,就开始不同意我和我对象在一起。就是因为这个。

【】-心理咨询师回复:朋友你好:

朋友之间相处,是要有界限的,也要有底线。你过多的考虑她,她就会形成习惯和依赖。一旦你没有照顾到她的特殊需要,朋友之间就会翻脸,反而做不成朋友了。

每个人都有自己的界限。当初没有做到,现在就是烦恼的来源了。

你的对象是你的选择,她是否同意没有必要考虑。

调整好自己的情绪,迎接即将开始的新的生活是重要的。大学毕业了,一切都成为过去。

以上建议供你参考。

谢谢你的小红花。